いつもご愛用いただきありがとうございます😊
あなたの為のゆりかご空間@cradle〜クレイドル〜です。

1月より産後ヨガが始まります!
出産でダメージをうけた骨盤底筋、腹筋、骨盤周りを修復させるように目覚めさせ、出産前の身体に近づくように働きかけていくヨガです。

産後3ヶ月から2歳までのお子様と一緒に参加していただけます。

担当はAyanoインストラクターです。
Ayanoさんは現役看護師でもあり、豊富な知識と癒しの人柄で産後ストレスを抱えているお母さん達の救世主のような存在です✨✨

大変な時期ですがクレイドルで息抜きをして子育てを楽しんでくださいね♡