キッズヨガ

音楽や絵本、ゲームなどを取り入れながらヨガの様々なポーズ(アーサナ)に挑戦していきます。

じっと静かにする「静」の時間と、思いきり身体を動かす「動」の時間を作りながら集中力を高め、心を落ち着かせるクラスを目指していきます。

まずは子供たちが自分の身体に興味を持ち、呼吸を通し自分自身と仲良くなることです!

お勉強やスポーツなど他の習い事のサポートとしてもヨガをぜひご活用ください。

インストラクター

 Yumiko 先生

  日時             毎月第4日曜日
  対象5歳~小6
  時間15:15~16:15

参加費:2,000円(税抜)

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